“مضغ اللبان” بنكهة النعناع يساعد على زيادة الوزن

“مضغ اللبان” بنكهة النعناع يساعد على زيادة الوزن
580

وكالات:

حذرت دراسة طبية من أن مضغ اللبان بنكهة النعناع، يعمل على عدم إقبالك على الأغذية الصحية، ليحد من رغبتك فى تناولها، بالإضافة إلى أنها تدفعك لتناول السكريات.

وشددت الأبحاث على أن الأشخاص الذين يعتادون مضغ اللبان يميلون إلى تناول وجبات أقل، إلا أن السعرات الحرارية تظل مرتفعة بسبب سوء اختياراتهم للعناصر الغذائية المتناولة، وميلهم إلى السكريات والأطعمة الغنية بالدهون.

وتوصل العلماء إلى أن الأشخاص الذين يعتادون مضغ اللبان خاصة “ذى نكهة النعناع” يتجهون لاستهلاك سعرات حرارية أكثر، حيث تعمل هذه النكهة المنعشة للنعناع على جعل الأطعمة المالحة والفواكه والخضراوات غير محببة المذاق بينهم.

وشدد العلماء على أن هذا التغير الكيميائى هو ما يحدث أيضا عند تنظيف الأسنان بواسطة معجون الأسنان ذى نكهة النعناع، وكانت الأبحاث قد أجريت على نحو 44 متطوعا، حيث طلب من كل مرشح مزاولة لعبة فى مقابل وجبة الغذاء.

ولوحظ أن الأشخاص الذين تناولوا اللبان بنكهة الفاكهة كانوا أقل اهتماما وإقبالا على تناول السكريات والفاكهة، فى الوقت الذى لوحظ فيه أن الأشخاص الذين يمضغون اللبان لفترات طويلة تناولوا وجبات أقل، إلا إنهم أقبلوا على العناصر الغذائية مرتفعة السعرات الحرارية مما جعلهم عرضة للبدانة.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *