الفيشار يمنحنا سعادة

الفيشار يمنحنا سعادة
فيشار

كتب – أميرة صلاح:

أكدت الدكتورة (آيات ناجى) أخصائية نفسية على أن الغذاء السليم هو أول خطوات الشعوربالهدوء النفسى، خاصة مع فصل الشتاء وحاجة الجسم للطاقة، فإذا حصل عليها بتناول مأكولات سريعة والمشروبات الغذائية ومحمصات مملحة فسيزيد وزنه ويشعر بالضيق واكتئاب من نوع آخر.

وتنصح (آيات) بتناول الفيشار الذى يتعدى فى قيمته الغذائية كونه تسالى يقبل عليها الكبير والصغير، حيث يحفز خلايا المخ على انتاج مادة (السيروتونين) التى تحفظ التوازن العضوى والنفسى للانسان، فيمنحك الاحساس بالسعادة دون اية اثار جانبية مع الشعور بالبهجة والسرور،
كما يحتوى الفيشار على مجموعة فيتامينات(أ) و (ب) المركبة الضرورية لتقوية الأعصاب.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *